حالات روحی و روانی
اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت و ترس جزء اعمال طبیعی بدن می‌باشند و بروز هر یک از این حالات موجب تعادل در مزاج اصلی انسان می‌گردد و سلامتی و سعادت بشر را به ارمغان می‌آورد. افزایش و کاهش این حالات که مستقیم و غیرمستقیم روی متابولیسم، گردش خون، تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات تأثیر دارند می‌توانند معضلات و مشکلات پیچیده جسم و روان را برای انسان به وجود بیاورند. بنابر اصل استفراغ نباید با بروز طبیعی و منطقی این حالات روانی مقابله نمود و البته افراط و تفریط در این حالات روانی نیز پسندیده نمی باشد.
-
حالات روحی و روانی
بهترین تدابیر برای پایان بخشی به افسردگی بهاری
بهار که میاد، خیلی‌ها خواب آلود و کسل میشن، خیلیا آلرژی فصلی می‌گیرن و خیلیا هم درگیر نوعی افسردگی به…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
تغذیه چه نقشی در سلامت جسم و روان دارد؟
آلودگی هوا، تجمع مواد زائد در بدن و مصرف بیش از اندازه خوراکی‌هایی مانند فست فود، کنسرو، غذاهای آماده حاوی…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
غم و اندوهی از جنس پاییز!
بعضی‌ها با شروع فصل پاییز حالشان بهتر می‌شود و قدم زدن زیر نم‌نم باران را با دنیا عوض نمی‌کنند، برخی…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
اگر از پرخوری عصبی رنج می برید، حتماً بخوانید!
تعداد قابل توجهی از مراجعه کنندگان به کلینیک های تناسب اندام، با این شکایت مراجعه می کنند که مواقع استرس…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
تدابیر طب سنتی برای سلامت روح و روان
یکی از اصول ششگانه تندرستی از منظر طب سنتی ایران، اعراض نفسانی (تدابیر حفظ سلامت روح و روان) است. حالات…
بیشتر بخوانید » -
پخت و پز
شربت جلاب نشاط آور و کاهنده استرس
جلاب چیست؟ شربت جلاب یا شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است، جلاب عربی شده گلاب است، انگبینی است که با گلاب…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
چگونه متوجه علت اختلالات روحی و روانی در مغز شویم؟
برای اینکه بنوانیم بیماری های روحی و روانی را درمان کنیم لازم است در ابتدا به علل رخ دادن این…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
اعصاب و روان در طب سنتی
بسیار جالب و تحسین برانگیز است وقتی متوجه می شویم حکیمان در هزاران سال پیش برخی از بیماری های مغز،…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
علائم سوء مزاج مغز و راه های درمان آن
اگر مزاج مادرزادی مغز هر فرد از حد اعتدال خارج شود، مغز دچار سوء مزاج می‌شود و سبب ایجاد اختلالات…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
اصل دوم سته ضروریه – اعراض نفسانی
اعراض نفسانی (وضعیت روحی – روانی) اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت و ترس…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
آیا زیاد عصبانی می شوید؟
اگر شما جزء افرادی هستید که زیاد عصبانی می‌شوید، بلافاصله از کوره در میروید، هنگام عصبانیت کنترل اعصاب، کنترل خشم…
بیشتر بخوانید » -
درمان سنتی
رفع خستگی مزمن مغزی و جسمی در طب سنتی
راهکارهای طب سنتی برای کاهش خستگی مزمن چنانچه دچار خستگی مزمن هستید، در برنامه ها و عادات زندگی خود تغییراتی…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
آثار روحی و روانی شادی در زندگی از منظر طب سنتی
این بار به جای تمرکز بر ترافیک، شلوغی، هوای آلوده، زرق و برق های مغازه ها و ویترین ها، به…
بیشتر بخوانید » -
حرکت و ورزش
نقش ورزش در پیشگیری از افسردگی
اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیت‌های ورزشی را در پیشگیری، درمان…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
ترشی و بیماری های اعصاب و روان
یکی از خوردنی هایی که ایرانیان از زمان های دور تاکنون در کنار غذا ها از آن استفاده می کنند…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
کند کردن روند آلزایمر
عوامل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد را دچار فراموشی موقت کند. از جمله بی خوابی های مکرر و…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
آیا منظور از زوال عقل همان آلزایمر است؟
شاید شما نیز تا قبل از خواندن این پُست، تصور می‌کردید که مقصود از زوال عقل همان آلزایمر است یا…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
چی بخوریم تا خشم خود را کنترل کنیم؟
گرمی عامل افزایش خشم بطور کلی مواد غذایی با طبع گرم که مولد خلط صفرا می باشند باعث می شوند…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
راه های کنترل و مدیریت خشم
وقتی از عوامل و شرایطی که خیلی از آن‌ها دست ما نیست، عصبانی و خشمگین می‌شویم، چندان اهمیت ندارد که…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
راه های مدیریت و رهایی از اضطراب
گاهی در زندگی رخدادها و شرایط مختلفی (مشکلات مالی، نیازهای عاطفی، دغدغه‌های کاری، دغدغه ازدواج، کنکور و امتحان و …)…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
آلزایمر زدایی با آب انار
همه ما در زندگی تجربه‌ها و خاطرات تلخ و شیرینی را سپری کرده‌ایم که برایمان ارزشمندند، گاهی با یادآوری آن‌ها…
بیشتر بخوانید » -
حالات روحی و روانی
نسخه درمانی برای آرامش و تقویت اعصاب
اعصاب ندارم، لفظ نه چندان غریبه دنیای امروز … استرس، اضطراب، اعصاب ناآرام، نداشتن آرامش و … واژه هایی نه…
بیشتر بخوانید » -
خوردن و آشامیدن
جایگزین طبیعی قرص های ضد اضطراب و استرس
لورازپام ، دیازپام ، کلونازپام و … قرص هایی هستند که برای رفع مشکلات اعصاب و روان از جمله اضطراب،…
بیشتر بخوانید » -
مزاج شناسی
چرا باید مزاج حالات روحی و روانی را بشناسیم؟
رابطه مزاج بدن و حالات روحی و روانی رابطه‌ای دو سویه و متقابل است. یعنی حالات روانی مانند: غم، اندوه،…
بیشتر بخوانید »
