غذای کمکی نوزادان چه غذاهایی است؟
شیر مادر بهترین و کاملترین غذا برای شیرخواران زیر ۶ ماه می‌باشد و در این دوران شیر مادر به تنهایی کلیه نیازهای تغذیه‌ای شیرخوار را تامین می‌کند. بعد از اتمام شش ماهگی کم کم، غذای کمکی باید شروع شود. البته...
همانطور که می دانید بارداری از شیرین ترین دوران های عمر است و برای اینکه بتوانید با خوشی و آرامش کامل آن را پشت سر بگذارید باید به نکات ساده و موثری توجه کنید تا خیالتان بابت سلامتی مادر و نوزاد راحت باشد. در این مقالات شما با تدابیر طب سنتی برای مواجهه با دوره بارداری سالم تر آشنا خواهید شد.
راهکارهای طلایی برای کنترل و درمان فیبروم و میوم رحمی
فیبروم رحم یکی از بیماری‌هایی است که امروزه دامن گیر دختران و زنان ما شده است. ورم های رحم و تخمدان در صورت عدم درمان مشکلات زیادی از جمله نارضایتی جنسی، بی نظمی قاعدگی، دردهای قاعدگی و در موارد بسیاری...
بهترین درمان خانگی تهوع و استفراغ بارداری
یک مشکل بسیار نگران کننده برای بسیاری از زنان باردار؛ تهوع و استفراغ دوران بارداری است. این مشکل که به ویژه در سه ماهه اول بارداری و در هنگام صبح شایع تر است؛ علاوه بر اذیت و آزار روحی مادر...
در مورد دیابت در بارداری و خطرهای آن چه می‌دانید
دیابت در بارداری به شرایطی گفته می‌شود که افزایش قندخون بیش از حد نرمال، برای اولین بار در طی دوران بارداری دیده شود. این مشکل، تقریباً در 2 تا 5 درصد از زنان بروز می‌کند. البته باید بدانیم که این...
بهترین مسکن‌های طبیعی جهت کاهش دردهای قاعدگی
در دوران قاعدگی جریان طبیعی خون باعث سلامت زنان و پاک‌سازی بدن از مواد زائد می‌شود، بنابراین سبک زندگی زنان باید به گونهای تنظیم شود که جریان خون در این دوران به درستی و بدون هیچ مانعی انجام شده و...
با انجام این ورزش های بارداری، زایمان راحتی را تجربه کنید!
اگر شما هم از آن دسته خانم‌های ورزشکاری هستید که قصد بارداری دارید یا به تازگی باردار شده‌اید لازم است بدانید که ورزش از فواید زیادی خصوصاً در ایام بارداری برخوردار است، اما برای ورزش در بارداری باید به چند...
آیا ابتلاء به کرونا در ایام بارداری و شیردهی خطرناک است؟
کرونا، سبک زندگی ما را عوض کرده است، حالا اکثر ما قبول کرده‌ایم که دقیقاً مشخص نیست چه زمانی این بیماری دست از سر دنیا برخواهد داشت، به همین خاطر هم بسیاری از کارهایی که برنامه‌ریزی برای انجام آن‌ها با...
پیشنهاد 5 برنامه و رژیم غذایی به زوجین نابارور
ناباروری از غصه‌های بسیاری از زوج‌های جوان و غیرجوان است. حتی پیشرفت‌های علمی هم نتوانسته برای خیلی از ایشان چاره‌ای پیدا کند. اعتقاد ما این است که مهم‌ترین دلیل افزایش ناباروری، سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیم غذایی غلط است...
بانوان جوان؛ مراقب یائسگی زودرس باشید!
اخیراً این روزها شاهد مراجعه بانوان جوانی هستیم که از این موضوع شکایت دارند که در چند ماه گذشته قاعدگی‌هایشان بسیار نامنظم و فواصل قاعدگی‌ها بسیار طولانی شده است، از گرگرفتگی، بی‌خوابی و اضطراب رنج می‌برند. این‌ها می‌تواند زنگ خطر...
فولیک اسید در دوره بارداری!
این روزها مداوم می‌شنویم که مصرف اسید فولیک و قرص آهن در دوران بارداری مضر است، یا با مصرف قرص آهن و اسيد فوليک از ميزان هوش كودكان كاسته و فقط به رشد قد و وزن آن‌ها كمک می‌شود و...
تدابیر ماه نهم بارداری در طب سنتی
دوران بارداری بخش مهمی از زندگی زنان بوده که جهت سلامت مادر و نوزاد، نیازمند توجه ویژه است، اما تدابیر ارائه شده در ماه نهم بیشتر با هدف تسهیل زایمان صورت می‌پذیرد؛ بنابراین برای این که ماه آخر بارداری خود...
توصیه های معجزه آسا برای کنترل و کاهش عوارض یائسگی
تقریبا تمام زنان با گذر از دهه چهارم زندگی خود دوران جدیدی از تغییرات جسمی و روانی را تجربه می‌کنند. با این حال می‌توان با شناخت راهکارهای طب سنتی و نیز با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی، سبک زندگی...
درمان تهوع دوران بارداری با زنجبیل
زنجبیل یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران، چین و هند است که از آن در غذاها هم استفاده می‌کنند در نتیجه اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند و لازم است در مورد ارزش آن بیشتر بدانیم و اطلاعات بهتری...
نکات و توصیه‌های مفیدی که هر خانم بارداری باید بداند…
بارداری دوره بسیار حساسی است که طی آن مادران باید از همه لحاظ مراقب سلامتی خود باشند و توجه مادر به اصول بهداشتی و تغذیه‌ای، سلامت خود و جنین را البته با صرف‌نظر از مسائل ژنتیکی، تا حد زیادی تضمین...
توصیه‌های طب سنتی برای داشتن یک قاعدگی طبیعی و منظم
سیکل قاعدگی یا عادت ماهیانه یک روند طبیعی ماهیانه است، که هر 22 تا 35 روز و به طور متوسط در حالت نرمال 28 روز یک بار اتفاق می‌افتد و در حالت طبیعی حدود 3 تا 7 روز طول می‌کشد...
توصیه های طب سنتی برای افزایش هوش جنین
آرزوی هر پدر و مادری است که فرزندی سالم و باهوش به دنیا آورد، اما این را نیز می دانستید که شما می توانید از ابتدا و حتی قبل از بارداری بر روی هوش جنین خود تأثیر مثبت بگذارید اما...
مروری بر علت، علائم و درمان کیست تخمدان در طب سنتی
ابتلا به کیست تخمدان یکی از شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز در زنان و از جمله بیماری های رایج در زنان است. در اغلب موارد کیست تخمدان با علائمی همراه نیست و بدون درد است و با آزمایش به راحتی قابل...
پیشگیری و درمان عفونت های زنانه با کمک طب سنتی
بسیاری از خانم‌ها در طول دوران زندگی‌شان و در سنین مختلف ممکن است به انواع عفونت های زنانه، به خصوص عفونت واژن مبتلا شوند. اما امان از آن روز که این عفونت رحم با ترشحات بدبو، بدرنگ یا سوزش و...
کاهش و درمان ورم بارداری با تدابیر کمکی طب سنتی
دوران بارداری برای هر مادری زمانی فوق العاده و منحصر به فرد است و علایم و نشانه های بارداری از فردی به فرد دیگر متفاوت می باشد. اما معمولا یک سری علایم شایع وجود دارد که تقریبا در اکثر زنان...
بهترین زمان برای از شیر گرفتن نوزاد
از شیر گرفتن نوزاد به دلیل جدایی شیرخوار از مادری که همیشه در اختیار او بوده و او را لمس می‌کرده و در آغوش می‌گرفته است، می‌تواند هم برای مادر و هم کودک روندی طولانی و سخت باشد و روند...
سندرم پیش از قاعدگی و کنترل آن در طب سنتی
تقریبا ۷۵٪ از زنان هر ماه حداقل یک نشانه از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می کنند. بروز این سندرم اغلب در اواخر دهه دوم و اواسط دهه چهارم در زندگی زنان رخ می دهد. بسیاری از زنان،...
تدابیر دختردار شدن از نگاه طب سنتی
«مهم نیست بچه دختر باشد یا پسر، خدا کند سالم باشد» این جمله را حتما از دهان خیلی از مادر‌ها و مادر‌بزرگ‌ها شنیده‌اید که برای دختر یا نوه‌دختری باردار‌شان دعا می‌کنند. با این حال خیلی از خانم‌ها با اینکه از...
پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران (قسمت سوم)
در پست قبل در مورد توصیه‌های مربوط به دوره اقدام به بارداری صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم توصیه‌های مربوط به ماه‌های ابتدایی بارداری برای جلوگیری از سقط جنین را از نگاه طب سنتی با هم مرور کنیم. سلامت جنین...
پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران (قسمت دوم)
در پست قبل در مورد اقداماتی که باید قبل از شروع بارداری انجام داد صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم توصیه‌های مربوط به دوره اقدام به بارداری از نگاه طب سنتی را با هم مرور کنیم. در رابطه جنسی...
پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران
اتصال جنین به بدن مادر در اوایل بارداری بسیار ضعیف است. حکمای طب سنتی ایران جنین را به شکوفه تشبیه کرده‌اند که ممکن است با وزش باد یا سرمای هوا از درخت جدا شود. در ابتدای وضع حمل اتصال جنین...
آمادگی برای بارداری سالم
میوه خوب، سالم و قوی روی درختی به ثمر می‌رسد که در زمین زراعی حاصلخیز کاشته شده باشد و به موقع به آن آب و کود داده شود، داشتن آمادگی برای بارداری و تولد یک جنین سالم نیز مصداق همین...
بارداری و نکات موثر و ساده برای مادران
همانطور که می دانید بارداری از شیرین ترین دوران های عمر است و برای اینکه بتوانید با خوشی و آرامش کامل آن را پشت سر بگذارید باید به نکات ساده و موثری توجه کنید تا خیالتان بابت سلامتی مادر و...
قنداق کردن نوزاد
اصطلاح قنداق کردن به پیچیدن نوزاد در پارچه گفته می شود. جنس این پارچه می تواند مختلف باشد. در قنداق کردن امکان حرکت آزادانه دست و پای نوزاد تا حدی از او گرفته می شود. از زمان های بسیار قدیم در...
بهترین مواد برای افزایش کیفیت شیر مادر
شیر مادر کامل ترین و سالم ترین تغذیه برای نوزادان است و قابل جایگزینی با هیچ ماده غذایی دیگری نیست. مادرانی که نوزادان خود را از این نعمت محروم می کنند خطایی بزرگ انجام می دهند که حتما تأثیر آن...
رژیم غذایی ماهانه مخصوص بارداری
توجه به تغذیه دوران بارداری و نوع سبک زندگی برای سلامتی جنین در رحم مادر توجه ویژه‌ای لازم دارد. سلامتی مادر به طور مستقیم روی سلامتی نوزاد تاثیر می‌گذارد. حتی بهتر است پیش از اقدام به بارداری سلامتی مرد و...