بهترین زمان برای از شیر گرفتن نوزاد
از شیر گرفتن نوزاد به دلیل جدایی شیرخوار از مادری که همیشه در اختیار او بوده و او را لمس می‌کرده و در آغوش می‌گرفته است، می‌تواند هم برای مادر و هم کودک روندی طولانی و سخت باشد و روند...
دسته: زنان و بارداری
همانطور که می دانید بارداری از شیرین ترین دوران های عمر است و برای اینکه بتوانید با خوشی و آرامش کامل آن را پشت سر بگذارید باید به نکات ساده و موثری توجه کنید تا خیالتان بابت سلامتی مادر و نوزاد راحت باشد. در این مقالات شما با تدابیر طب سنتی برای مواجهه با دوره بارداری سالم تر آشنا خواهید شد.
سندرم پیش از قاعدگی و کنترل آن در طب سنتی
تقریبا ۷۵٪ از زنان هر ماه حداقل یک نشانه از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می کنند. بروز این سندرم اغلب در اواخر دهه دوم و اواسط دهه چهارم در زندگی زنان رخ می دهد. بسیاری از زنان،...
تدابیر دختردار شدن از نگاه طب سنتی
«مهم نیست بچه دختر باشد یا پسر، خدا کند سالم باشد» این جمله را حتما از دهان خیلی از مادر‌ها و مادر‌بزرگ‌ها شنیده‌اید که برای دختر یا نوه‌دختری باردار‌شان دعا می‌کنند. با این حال خیلی از خانم‌ها با اینکه از...
پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران (قسمت سوم)
در پست قبل در مورد توصیه‌های مربوط به دوره اقدام به بارداری صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم توصیه‌های مربوط به ماه‌های ابتدایی بارداری برای جلوگیری از سقط جنین را از نگاه طب سنتی با هم مرور کنیم. سلامت جنین...
پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران (قسمت دوم)
در پست قبل در مورد اقداماتی که باید قبل از شروع بارداری انجام داد صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم توصیه‌های مربوط به دوره اقدام به بارداری از نگاه طب سنتی را با هم مرور کنیم. در رابطه جنسی...
پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران (قسمت اول)
اتصال جنین به بدن مادر در اوایل بارداری بسیار ضعیف است. حکمای طب سنتی ایران جنین را به شکوفه تشبیه کرده‌اند که ممکن است با وزش باد یا سرمای هوا از درخت جدا شود. در ابتدای وضع حمل اتصال جنین...
آمادگی برای بارداری سالم
میوه خوب، سالم و قوی روی درختی به ثمر می‌رسد که در زمین زراعی حاصلخیز کاشته شده باشد و به موقع به آن آب و کود داده شود، داشتن آمادگی برای بارداری و تولد یک جنین سالم نیز مصداق همین...
بارداری و نکات موثر و ساده برای مادران
همانطور که می دانید بارداری از شیرین ترین دوران های عمر است و برای اینکه بتوانید با خوشی و آرامش کامل آن را پشت سر بگذارید باید به نکات ساده و موثری توجه کنید تا خیالتان بابت سلامتی مادر و...
قنداق کردن نوزاد
اصطلاح قنداق کردن به پیچیدن نوزاد در پارچه گفته می شود. جنس این پارچه می تواند مختلف باشد. در قنداق کردن امکان حرکت آزادانه دست و پای نوزاد تا حدی از او گرفته می شود. از زمان های بسیار قدیم در...
بهترین مواد برای افزایش کیفیت شیر مادر
شیر مادر کامل ترین و سالم ترین تغذیه برای نوزادان است و قابل جایگزینی با هیچ ماده غذایی دیگری نیست. مادرانی که نوزادان خود را از این نعمت محروم می کنند خطایی بزرگ انجام می دهند که حتما تأثیر آن...
رژیم غذایی ماهانه مخصوص بارداری
توجه به تغذیه دوران بارداری و نوع سبک زندگی برای سلامتی جنین در رحم مادر توجه ویژه‌ای لازم دارد. سلامتی مادر به طور مستقیم روی سلامتی نوزاد تاثیر می‌گذارد. حتی بهتر است پیش از اقدام به بارداری سلامتی مرد و...
نبایدهای بارداری
نبایدهای دوران بارداری بارداری از شیرین ترین لحظات عمر زنان و حتی مردان به شمار می رود. انتظار کشیدن برای تولد فرزندتان حتما زیباست و زندگی شما را عاشقانه تر می کند. اما به یاد داشته باشید که به علت...
ورزش راه مبارزه با ناباروری
ورزش چگونه بر سلامتی ما اثرگذار است سبک زندگی بر روی سلامت و بیماری افراد اثرگذار است. ناباروری نیز با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است. حرکت و سکون یکی از اصول شش‌گانه تدابیر حفظ سلامتی (سته ضروریه، اصول حفظ...
مکمل آهن در دوران بارداری
حواس تان باشد بارداری یک روال طبیعی است و تغییرات خُلقی باید بررسی شود. گاهی مادر باردار با شکایت کاهش آستانه تحمل و پرخاش گری مراجعه می کند. اگر بی حوصلگی غیرطبیعی، کسالت و خواب آلودگی به سراغ شما آمده است...
درمان ناباروری در طب سنتی
بین ۱۰ تا ۲۰ درصد زوج ها در دنیا دچار ناباروری می شوند. که در این بین حدود ۳۰ درصد نازایی مردانه، حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد نازایی زنانه و ۲۰ تا ۳۰ درصد مرد و زن هر دو دچار...
بارداری خوب و سالم
طبیعی است مادری که سالم باشد، بارداری خوب و سالم تر و بی‌عارضه‌ای را پشت سر می‌گذارد. دوران بارداری دوره‌ی بسیار مهمی است و رعایت نکردن راهنمایی‌ها و دستورالعمل‌های مربوط به آن، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای مادر و کودک به دنبال...
درمان اسهال در بارداری
در دوران بارداری مشکلاتی برای خانم ها ایجاد می شود که یکی از آن ها اسهال است. البته این مشکل کمتر از یبوست شایع می باشد. زنان کمی اسهال در دوران بارداری را تجربه می کنند اما اگر با تدابیر...
گرفتگی ساق پا در بارداری
بارداری سبب ایجاد تغییراتی در بدن بانوان می شود که این تغییرات طبعا مشکلاتی را نیز با خود به همراه می آورند. از مشکلات شایع در دوران بارداری گرفتگی ساق پا است. که حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد از زنان...
تدابیر سرماخوردگی در بارداری
هر اتفاقی که در دوران بارداری برای مادر بیفتد حتما روی جنین نیز اثرگذار است. به همین دلیل مادران باید خیلی بیشتر از گذشته مراقب سلامتی خود باشند تا به بیماری دچار نشوند زیرا انجام درمان هایی که در شرایط...
رفع سوزش معده در بارداری
در واقع سوزش معده در بارداری یا همان ترش کردن دردی شدید و سوزنده در قفسه سینه است که بر اثر عبور اسید معده از شکم به مری ایجاد می‌شود. مری، لوله‌ای عضلانی بوده که دهان را به معده متصل...
توصیه برای بانوان در دوران پس از زایمان
دوران پس از زایمان که در فرهنگ دینی از آن به نفاس یاد می‌شود دارای تغییرات جسمی زیادی برای مادران است. این دوران حدود ۴ تا ۶ هفته به طول می‌انجامد. پس از زایمان، مادر حدود ۸ کیلوگرم وزن...
تجربه زایمان طبیعی راحت با توصیه‌های طب سنتی
زایمان طبیعی؛ فرآیندی فیزیولوژیکی برای تولد نوزاد زایمان طبیعی قدیمی‌ترین روش تولد نوزاد است که اغلب زنان باردار، به خاطر درد جسمانی که برای آنها به دنبال دارد، عمل جراحی سزارین را به این نوع زایمان ترجیح میدهند. اما ناگفته...
توصیه های تغذیه ای برای مادران در دوران بارداری
دوران بارداری یکی از مقاطع زندگی بانوان است که معمولا مراعات و پرهیزات خاص خود را می طلبد. بسیاری از این رفتارها عملی و بسیاری دیگر مربوط به تغذیه مادران است. توصیه های تغذیه مادران برای دوران بارداری مقدار غذای...
مصرف کندر در دوره بارداری
در احادیث آمده کندر برای افزایش هوش جنین مفید است. بر روی تاثیر گذاری کندر تحقیقات اساسی صورت نگرفته، اما توصیه می شود مادران باردار از هفته ۱۲ تا ۱۴ بارداری کندر به اندازه یک نخود بجوند تا به طور...
رفع خستگی و بی حالی مادر در دوره بارداری
خستگی و بی حالی یکی از نشانه های اولیه بارداری برای بسیاری از زنان است. همراه با محرومیت از خواب معمولی، خستگی بارداری به عنوان بخشی از بارداری اتفاق می افتد، بنابراین شما احساس تنبلی، کاهش انرژی و کسلی می کنید. راهکارهای طب سنتی برای کاهش...
تعیین جنسیت جنین با توصیه ها و تدابیر طب سنتی
برخی از والدین بنابر دلایل مختلفی دوست دارند که قبل از بارداری نسبت به تعیین جنسیت جنین خود اقدام کنند. اگر چه این موضوع به طور صد در صد قابل پیش بینی نیست اما طب سنتی تدابیر جالب و آسانی...
تدابیر پسردار شدن از نگاه طب سنتی
بر خلاف خیلی از خانم‌ها که آرزو دارند دختردار شوند، لباسهای رنگارنگ تنش کنند و مو‌هایش را با مدل‌های مختلف ببندند و ببافند، خیلی‌‌ها هم آرزوی پسردار شدن دارند یا دلشان می‌خواهد بچه‌ای که در راه دارند پسر شود. همچنین...
پیشگیری از ناباروری در طب سنتی
تأثیر مزاج بر باروری و ناباروری در طب سنتی ثابت شده است که باروری یا ناباروری افراد می‌تواند تحت تاثیر مزاج آنها باشد. مزاج یک مفهوم فلسفی است، اما آنچه در علم پزشکی در تعریف از مزاج می‌گویند، به سادگی...
مراقبت های ویژه دوره قاعدگی
تدابیر دوره قاعدگی در دوران قاعدگی موارد زیر را رعایت کنید: پرهیز از حمام طولانی مدت پرهیز از نوشیدن آب زیاد و خیلی سرد پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ پوشاندن کمر و پهلوها با یک شال نازک در طول دوره...
درمان گریه زیاد و بی خوابی نوزادان
گریه و بی قراری خصوصاً در ماه‌های اول تولد، برای نوزادان و شیرخواران امری کاملاً طبیعی است، اما برای یک مادر پر از استرس و خسته از شرایط بعد از بارداری، که در کنار تمام چالش‌ها همچنان جسم، ذهن و...