نقش اسیدهای آمینه یا آمینو اسیدها در بدن
اسیدهای آمینه حتما همه شما واژه آمینو اسید یا اسیدهای آمینه (Amino Acids) را شنیده اید. واژه ای آشنا برای ورزشکاران زیبایی اندام و بدنسازی که امروزه مکمل های آن ها بازار خوبی در این رشته برای خود درست کرده...
از منظر طب‌سنتی برای داشتن زندگی سالم، ضروری است که ستّه ضروریه (اصول شش گانه) مورد توجه قرار گیرد. این شش اصل که در واقع بنیان بهداشت در طب‌سنتی را تشکیل می‌دهند در سایت طبایع با نام تدابیر تندرستی ارائه شده است. این شش اصل عبارتند از ۱٫ استفراغ و احتباس ۲٫ اعراض نفسانی ۳٫ هوا ۴٫ حرکت و سکون ۵٫ خواب و بیداری ۶٫ خوردن و آشامیدن
علائم کمبود ویتامین ها (ویتامین C)
در قسمت قبل علائم و عوارض کمبود و زیاد بود ویتامین های محلول در چربی (A-E-D-K) و همچنین منابع غذایی حاوی آن ها را بیان کردیم و در این قسمت همین موارد را برای یکی از ویتامین های محلول در...
علائم کمبود ویتامین ها (ویتامین های E، K،D و A)
بدن ما برای هر چه بهتر انجام شدن عمل سوخت و ساز و همچنین ادامه حیات و زنده ماندن سلول ها نیاز به ویتامین ها دارد. در این میان اولین سوال هایی که در ذهنمان شکل می گیرد عبارتند از:...
فواید ویتامین E و خوراکی های حاوی آن
حتما همه شما در طول زندگی خود از محصولاتی که دارای ویتامین E هستند، استفاده کرده اید. ولی این ویتامین چیست و چه خواصی برای بدن ما دارد؟ کدام خوراکی ها حاوی این ویتامین مفید برای بدن هستند؟ در این...
25 خاصیت بتاکاروتن برای بدن
معرفی بتاکاروتن بتاکاروتن (به انگلیسی: β-Carotene ، Beta Carotene) از خانواده بزرگ کارتنوئید ها یک ترکیب آلی ترپن دار است که یک رنگدانه‌ی قوی می باشد که به میوه و سبزیجات رنگ قرمز روشن، زرد یا نارنجی می‌دهد. این ماده به دلیل اینکه...
تقویت بینایی با طب سنتی
طب سنتی برای تقویت بینایی راه کارهای زیادی دارد ولی ما دراین قسمت قصد داریم فقط به نقش تغذیه در تقویت بینایی از منظر طب سنتی بپردازیم. به عبارت دیگر می خواهیم ببینیم کدام خوراکی ها از ضعیف شدن چشم...
چه خوراکی هایی طبع گرم دارند؟
امروزه اکثر غذاهایی که در سفره ما هست و ما هر روز از آن ها مصرف می کنیم طبع سرد دارند. به نظر حکمای طب سنتی تنها یک درصد از بیمارانی كه در طول سال به مطب دكترها مراجعه می...
کفیر و 25 خاصیت آن از منظر طب سنتی
حتما نام کفیر (kefir) یا دوغ کفیر را شنیده اید یا در سوپرمارکت ها در قفسه نوشابه ها و دوغ ها آن را دیده اید. در بین مردم به نوعی دوغ معروف است ولی اگر طعم آن را تجربه کرده...
علل و درمان قار و قور شکم و روده در طب سنتی
برای همه ما اتفاق افتاده که در جمعی ساکت نشسته ایم و ناگهان صدای شکممان یا به اصطلاح قار و قور آن سر به فلک می کشد. این موضوع وقتی آزار دهنده است که به صورت مدام یا در اغلب...
خوابیدن، یبوست، تقویت معده و بدن در ماه رمضان
در ادامه سلسله مقالات مربوط به روزه داری و ماه مبارک رمضان در این قسمت نکاتی در خصوص روزه داری را خواهیم گفت تا بتوانبم از این عمل روحانی و درمانی بیشترین بهره را ببریم. خواب روزه داران در ماه...
مضرات مصرف زولبیا و بامیه
سالیان درازیست که نام ماه رمضان با شیرینی محبوبی به نام زولبیا و بامیه گره خورده است، به طوری که با دیدن این شیرینی نا خود آگاه ماه رمضان و روزه داری در ذهن ما تداعی می شود و به...
پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
در ادامه سلسله مقالات با موضوع ماه مبارک رمضان و روزه داری، در این قسمت به نکاتی در مورد پیشگیری از تشنگی در روزه داری اشاره خواهیم کرد. همانطور که می دانید و در اکثر مقالات هم گفته ایم اولین...
تدابیر طب سنتی برای وعده افطار
در ادامه سلسله مقالات در مورد تدابیر طب سنتی در خصوص ماه مبارک رمضان در این قسمت به بیان تدابیر طب سنتی برای وعده افطار خواهیم پرداخت. در قسمت های قبلی فواید روزه گرفتن از منظر طب سنتی و همچنین...
تدابیر طب سنتی برای وعده سحر
در ادامه سلسله مقالات تدابیر طب سنتی برای ماه مبارک رمضان و روزه داری، در قسمت دوم به بیان تدابیر طب سنتی در مورد وعده سحر خواهیم پرداخت. توجه داشته باشید در این مقاله ما قصد داریم روزه داری را...
فواید روزه گرفتن از منظر طب سنتی
دلایل روزه گرفتن به مناسبت ورود به ماه مبارک رمضان تصمیم گرفتیم مطالب جامعی در مورد روزه داری صحیح طبق دستورات طب سنتی و طب اسلامی جمع آوری کنیم و در چند قسمت ارائه دهیم. با ما تا انتهای این...
درمان مسمومیت های غذایی و دارویی به کمک طب سنتی
در قسمت اول موضوع مسمومیت غذایی با عنوان «معرفی انواع مسمومیت های غذایی و دارویی علائم آن ها»، انواع مسمومیت های غذایی و علائم شایع آن ها را معرفی کردیم. در این قسمت ابتدا روش های پیشگیری از ابتلا به...
معرفی انواع مسمومیت های غذایی و دارویی علائم آن ها
معرفی انواع مسمومیت های غذایی و دارویی مسمومیت (intoxication) عبارت است از اختلالاتی که بعد از ورود هر گونه مواد مضر از راه های مختلف به بدن به وجود می آید. در اصطلاح به این مواد سم گویند. مسمومیت از...
آب یخ و کبد چرب (چهار قوه کبد)
برای درمان بیماری شایع کبد چرب به کمک طب سنتی ابتدا باید ساختار و عملکرد کبد را از منظر طب سنتی بشناسیم. طب سنتی می گوید کبد مخزن چهار قوه است. قوه جاذبه، قوه ماسکه، قوه هاضمه و قوه دافعه،...
از خواص درمانی گلقند یا گلنگبین چه می‌دانید؟
گلقند یکی از محصولات خوش عطر و خوش طعم طب سنتی ایران است که از عسل و گلبرگ گل محمدی، یکی از زیباترین و پرخاصیت‌ترین گل‌های جهان تهیه می‌شود و از خواص درمانی فوق العاده‌ای برخوردار است که نباید آن...
ترکیب های معجزه آسا با سیر ، شیر سیر(ترکیب سیر با شیر)
سیر یکی از نعمت های الهی است که درمان خیلی از بیماری ها را در خود نهفته دارد. در قدیم به علت مصرف سیر و پیاز همراه با غذاهایشان بیماری های کمتری به سراغشان می آمد. سیر و پیاز یکی...
عضله سازی به کمک طب سنتی
عضله سازی به روش طبیعی داشتن بدنی با عضله هایی با حجم زیاد دغدغه ورزشکاران رشته بدنسازی و زیبایی اندام است. امروزه برخی ها به هر روشی اقدام به افزایش حجم عضلات خود می کنند، غافل از اینکه برخی از...
آشنایی با حجامت زانو و قوزک در طب سنتی
در ادامه معرفی حجامت های تر یا همان خونگیری و بیان فواید آن ها، در این قسمت نیز به چند روش دیگر از انواع حجامت تر می پردازیم. حجامت زانوها یکی از بیماری هایی که امروزه پیر و جوان را...
آشنایی با انواع حجامت پا در طب سنتی
همانطور که در قسمت های قبل گفتیم حجامت به دو دسته اصلی حجامت تر و حجامت خشک تقسیم می شود و چندین نوع از حجامت تر را در قسمت های قبل معرفی کردیم و فواید آن را بیان کردیم. در...
آشنایی با حجامت سر و حجامت ساکرال
در ادامه معرفی انواع حجامت در قسمت 1 (حجامت خشک سرد و گرم) و قسمت دوم (حجامت تر _ حجامت عام) به معرفی حجامت سر و حجامت ساکرال از انواع حجامت تر می پردازیم. حجامت سر موضع مورد نظر این...
حجامت تر و حجامت عام یا نافع در طب سنتی
همانطور که در مقاله قبل عنوان کردیم انواع حجامت به دو دسته اصلی حجامت خشک و حجامت تر تقسیم بندی می شوند. در قسمت اول روش های حجامت خشک یا همان بادکش را بیان کردیم. دسته بعدی که همان حجامت...
حجامت خشک و انواع آن در طب سنتی
در این مقاله در رابطه با حجامت خشک با شما صحبت می‌کنیم. حجامت یکی از روش های اصلی پیشگیری و درمان است که از سالیان دور در اکثر طب های قدیمی و سنتی به شیوه های مختلف انجام می شده...
15 ضرر طلا برای مردان و دلایل آن
از قدیمی ها شنیده ایم که می گفتند طلا برای مردان خوب نیست و ضرر دارد. در دین اسلام نیز طلا برای مردان حرام اعلام شده است. علم نوین ثابت کرده است که هر آنچه که دین مبین اسلام حرام...
نگهداری مواد غذایی به 17 روش سنتی و صنعتی
یکی از دغدغه های بشر از گذشته تا کنون نگهداری مواد غذایی برای مدت های طولانی می باشد. دلیل اهمیت این موضوع موارد زیادی را شامل می شود، مانند اینکه انسان در گذشته نمی توانست برای هر وعده غذایی به...
معرفی انواع سرمه و خواص آن ها در طب سنتی (قسمت 2)
همانطور که در قسمت اول گفتیم سرمه در طب سنتی علاوه بر استفاده آرایشی و زیبایی، عملکرد درمانی و طبی نیز دارد. در طب سنتی برای بیماری های مختلف سرمه های مخصوصی را معرفی می کند که هر کدام از...
معرفی انواع سرمه و خواص آن در طب سنتی (قسمت 1)
تعریف سرمه اکتحال (چیزی را به چشم کشیدن. سرمه در چشم کشیدن) یا سرمه کشیدن، یکی از دستورات مستحبی اسلام و از سنت های مؤکد است که هم جنبه پیشگیری دارد و هم به عنوان درمان برخی بیماری ها معرفی شده...