چرا چربی و چاقی شکمی در برخی افراد به راحتی از بین نمی رود؟
تا حالا شده است علی رغم لاغری و یا انجام ورزش و تحرک زیاد و امتحان انواع رژیم ها، هنوز از چاقی شکم خود شکایت داشته باشید؟ آب کردن چربی شکم برای بسیاری از ما مهم ترین کار برای رسیدن...
طب سنتی ایران تدابیر مختلفی دارد که با رعایت آنها حفظ تندرستی اندام های مختلف و لطافت پوست و مو تضمین می شود. توجه به این نکات می تواند موجب طراوت و سلامتی پوست ، مو و تناسب اندام شما شود. بسیاری از ملاحظات طب سنتی در این موضوع جنبه پیشگیرانه دارد و با رعایت نکات ساده می توان از بیماری های مختلف این حوزه نیز در امان بود.
ایست یا استپ وزنی چیست و چرا به آن دچار میشویم؟
فرض کنید به تازگی رژیم کاهش وزن خاصی را آغاز کردهاید و بهشدت هیجانزدهاید. در ابتدا همهچیز عالی بهنظر میرسد و بهصورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم میکنید. اما پس از مدتی متوجه میشوید روند کاهش وزنتان کُند یا...
رژیم انگور ؛ رژیمی برای لاغری و پاکسازی بدن
یکی از رژیم رژیم انگور برای لاغریهای پرطرفدار در طب سنتی «رژیم انگور» می باشد که ادعاهای زیادی درمورد آن شده و از رژیم انگور به عنوان رژیم لاغری و رژیم پاکسازی کبد و بدن یاد می شود. همچنین دستورهای...
نکاتی ساده اما مفید برای رسیدن به تناسب اندام
تناسب اندام، لاغری، چاقی، چاقی شکم، چاقی پهلو، لاغری موضعی، واژه هایی هستند که تو دنیای امروز افراد زیادی با خودشون یدک میکشن، همه ناخودآگاه درگیر این موضوع شدن و به هر روشی چنگ میزنن تا به تناسب اندام دلخواهشون...
رفع تیرگی و گودی زیر چشم با طب سنتی
همه مشکلات پوستی یک طرف، تیرگی و گودی زیر چشم هم یک طرف، این عارضه، نه تنها چهره را خسته و سن و سال را بیشتر از آنچه هست نشان میدهد که اعتماد به نفس را نیز به مرور کم...
با خشکی و ترک خوردگی لب ها چه کنیم؟
خشکی و ترک خوردگی لب ها یک مشکل بسیار رایج و متداول بوده که میتواند بر چهره و زیبایی صورت اثر بگذارد و همه ما تاکنون با آن مواجه شدهایم و در بیشتر مواقع قادر نیستیم به نحو موثری با...
رفع ترک پا با تدابیر طب سنتی
خشکی و ترک پا که ممکن است گاهی حتی با درد و خونریزی هم همراه باشد، یکی از مشکلات شایع پوستی است که در فصول خشک سال خصوصاً تابستان و پاییز بیشتر از فصول دیگر رخ میدهد و ظاهری نازیبا...
آشنایی با رژیم خورش
همانطور که میدانید، کاهش وزن بهتر است با مراجعه به متخصصین و رعایت رژیم های غذایی دقیق و مبتنی بر دانش صورت گیرد. با این حال در ادامه پست قصد داریم شما را با یکی از رژیم هایی که نتایج...
پیشگیری از پیری پوست در طب سنتی
امروزه افراد برای این که از پیری پوست جلوگیری کرده و جوانتر به نظر برسند، از انواع مختلف لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده میکنند؛ غافل از این که میتوان با رعایت برخی نکات ساده در سبک زندگی و مصرف برخی...
اثرات جانبی قرص های لاغری
شاید به نظرتان عالی بیاید که فقط با خوردن چند قرص، لاغر شوید، ولی این لاغری ممکن است بهای سنگینی برایتان داشته باشد. استفاده از قرص های لاغری، راهحل جادویی آب کردن شکم و پهلو یا چربیهای اضافهتان نیست. در...
فرمول ساخت انواع رنگ مو طبیعی
اکثر خانم ها به تغییر رنگ موی خود علاقه دارند یا برای پوشاندن سفیدی مو ها، همواره به دنبال رنگ کردن آن ها هستند، اما آیا تا به حال به استفاده از رنگهای طبیعی فکر کردهاید؟درست است که رنگ های...
مراقبت و سلامتی ناخن در طب سنتی ایران
ناخن یکی از قسمتهای مهم بدن است که علاوه بر زیبایی نقشهای دیگری را نیز برعهده دارد.آبا میدانستید تشخیص بیماری از روی ناخن در طب سنتی وجود دارد و یا حتی میتوان راهکار درمان سیاه شدن ناخن در طب سنتی...
طب سنتی برای لاغری شکم و پهلو چه تدابیری دارد؟
عوامل متعددی در پدیده چاقی دخالت دارند. از دیدگاه طب سنتی ایران هر چه مزاج فرد تری و رطوبت بیشتری داشته باشد، چاقی اندام بیشتر ایجاد خواهد شد. اگر بتوان با خوردن غذای مناسب و منطبق با مزاج میزان تری و...
رسیدن به وزنی ایده آل در چه افرادی سخت است؟
در طب ایرانی افرادی که با مشکلاتی از جمله ریزش مو، کمخونی، نفخ، علاقه به شیرینی جات و نوشیدنیهای خنک، ضعف حافظه، سیاهی رفتن چشم، ضعف در عادت ماهیانه و … روبرو هستند، در صورتیکه چاق باشند، در برابر کاهش...
در تابستان از ماسک هلو غافل نشوید!
لطافت پوست و شادابی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. سلامت پوست نیز مانند سایر بخش های بدن متاثر از سبک زندگی است. با تغذیه مناسب، خواب خوب، آرامش روحی و کارکرد خوب اندام ها می توانید بدون دغدغه از...
لیفت صورت با پوست انار ؛ یک ایده آسان و کم هزینه
پوست بسیاری از میوه ها، دارای خواص بسیار و ارزش غذایی بالایی هستند، در حالی که بسیاری از ما آن ها را به راحتی دور میریزیم. اگرچه پوست اکثر میوه ها را نمیتوان خورد اما با این حال می توانیم...
آیا لاغرها می توانند خوش هیکل شوند؟
بسیاری از افراد، از عدم تناسب وزن و لاغری مفرط رنج میبرند و در آرزوی افزایش وزن هستند و برخی از آنها حتی با وجود تجربه کردن رژیم های غذایی گوناگون به همراه مکملها افزایش وزنی ندارند. اما ما در...
لطافت پوست با استفاده از ماسک جوانه گندم
لطافت پوست و شادابی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. سلامت پوست نیز مانند سایر بخش های بدن متاثر از سبک زندگی است. با تغذیه مناسب، خواب خوب، آرامش روحی و کارکرد خوب اندام ها می توانید بدون دغدغه از...
توصیه های طب سنتی برای کاهش ریزش مو در خانم ها
یکی از شرایط نگران کننده برای خانم ها شروع ریزش مو است. ریزش مو قبل از آنکه خود یک بیماری باشد یک نشانه برای وجود مشکلات و بیماری های زمینه ای در بدن است. بر خلاف تصور اغلب افراد درمان...
پاک کننده های طبیعی آرایش
آرایش کردن و مواد آرایشی کم و بیش جزئی از زندگی هر خانومی محسوب میشوند، اما نکتهای که در اینجا حائز اهمیت است این است که علاوه بر تهیه مواد آرایشی استاندارد و مناسب، برای پاک کردن آرایش نیز به...
جوانسازی پوست با طب سوزنی زیبایی
امروزه استفاده از طب سوزنی زیبایی به عنوان یک شیوه طبیعی و کم عارضه جهت جوانسازی پوست، جلوگیری از ریزش مو و رویش مجدد آن و … بسیار شایع گشته است، بنابراین اگر شما هم علاقه مندید توسط طب سوزنی...
لاغری موضعی ؛ بایدها و نبایدها
امروزه بحث «چربی موضعی» و به دنبال آن «لاغری موضعی» به یک موضوع روز و مورد توجه اکثر افراد خصوصاً افرادی لاغری که فقط در یک قسمت از بدن خود دارای تجمع چربی هستند، بدل گشته است و این افراد...
17 نکته برای کاهش وزن در نوروز
ایام نوروز زمانی است که اکثر افراد عادات غذایی صحیح خود را کنار گذاشته و بدون رعایت نکات مهم تغذیه ای اقدام به خوردن مواد غذایی متنوع و در برخی موارد ناسالم می کنند. طب سنتی برای این زمان راه...
کاهش وزن با طب سوزنی
کاهش وزن با طب سوزنی در مکتب طب سوزنی، نقاط حساس با سوزنها هدف گرفته میشوند تا کانالهای انرژی تمیز شود و تعادل خون و چربی تنظیم شده و با تخریب سلولهای چربی، اشتهای فرد کاهش یافته و در نهایت...
شوینده های طبیعی پوست و مو در طب ایرانی
آثار منفی شوینده های شیمیایی پوست و مو، که بتدریج بر بدن آشکار می شوند، انسان را به بهره مندی از گیاهان جهت استحمام سوق می دهد. استفاده از شوینده های طبیعی بهترین راه برای جلوگیری از اثرات سوء این...
پوست خوش رنگ با تدابیر طب سنتی
از نظر طب سنتی ایران، تغذیه نقش بسیار مهمی برای داشتن پوست خوش رنگ دارد. پس این توصیه ها را بخوانید و آنها را جدی بگیرید: یک دستور ساده و خوشمزه برای خوش رنگ شدن پوست یک خیار بوته ای...
کاهش وزن با آهسته غذا خوردن
قطعاً برای شما هم پیش آمده که گاهی اوقات به دلایل مختلف از جمله عجله زیاد یا مشغله فراوان، به جای آهسته غذا خوردن، سریع و بیتوجه غذا خورده باشید. اگر این سبک غذا خوردن به یکی از عادات تغذیهای...
13 توصیه برای سلامت دهان و دندان
سلامت دهان و دندان سلامت دهان و دندان در همه افراد به خصوص برای کودکان موضوعی مهم تلقی می شود. بسیاری از روی تنبلی و یا ندانستن اهمیت بهداشت دهان و دندان از درست مراقبت کردن از دندانهایشان غافل میشوند....
نگاهی به عوارض لوازم آرایشی
میل به آرایش کردن و استفاده از لوازم آرایشی در اکثر خانمها وجود دارد و برخی افراد حتی یک روز هم نمیتوانند بدون این لوازم سر کنند، درست است که همه ما خواهان زیبایی هستیم و دوست داریم با آرایش...
ماسک های سنتی برای پوست
از دیدگاه حکما و طب سنتی پوست یک اندام دفعی میباشد که دارای روزنههایی جهت دفع موادی رقیق، مانند عرق میباشد. همچنین علم نوین امروزی نیز این را میداند که بطور مثال عرق و چرک از طریق پوست دفع میگردد،...