رمانیه یک آش ساده است که برای طیفی از اختلالات ناشی از سوء مزاج گرم، ترقیق خون، تقویت معده و…
بیشتر بخوانید »سوپ و آش
صفحه اختصاصی سایت طبایع برای معرفی انواع غذاهای سالم و توصیه شده در طب سنتی ایران به همراه ارائه دستور پخت و طرز تهیه هر یک از آنها و معرفی خواص و مزایای هر یک راه اندازی شده است. در این صفحه با طرز تهیه انواع سوپ و آش در طب سنتی آشنا خواهید شد.
کدو حلوایی نماد آشپزی فصل پاییز است که در هر سبزی فروشی می‌توان انواع آن را پیدا کرد، پس فصل…
بیشتر بخوانید »
در فصل پاییز قرار داریم، فصلی که در آن سرماخوردگی و انواع بیماری‌های تب دار و عفونی موج می‌زند و…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: بلغور (از شب قبل) خیس خورده ۱ لیوان برنج خیس خورده نصف لیوان لپه خیس خورده نصف لیوان…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: نخود و لوبیا قرمزو باقالی و خیلی کم عدس بلغور گندم ریزتر باشه بهتره بادمجان گوجه فرنگی پیاز…
بیشتر بخوانید »
«شوربا» از غذاهای فراموش شده است که خاصیت زیادی برای افراد به‌خصوص سالمندان دارد. در این میان، اسپیدبا، اسپیدباج یا…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: آرد گندم ۵۰۰ گرم چغندر ۵۰ گرم عدس ۵۰ گرم نخود ۵۰ گرم لوبیا ۳۰ گرم باقلا ۵۰…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: گندم شیر ۱ کیلو گرم شیر تازه ۲ لیتر نمک به مقدار لازم طرز تهیه: برای تهیه پرتله…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم برای آش: آش کشگینه (ترخینه) نخود و لوبیا یک لیوان عدس سه چهارم لیوان کشگینه نیم کیلو پیاز…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: نخود / ۱/۴ پیمانه لوبیا چیتی / ۱/۴ پیمانه عدس / ۱/۴ پیمانه باقالی / ۱/۲ پیمانه بادمجان…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: سبزی آش خرد کرده سه کاسه ماست خوری نخود دو قاشق غذاخوری لوبیا دو قاشق غذاخوری عدس دو…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: دو پیمانه بلغور جو سبزی آش و اسفناج یک پیمانه مخلوط نخود و لوبیا قرمز دوغ غلیظ چرب…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر: برنج ۲۰۰ گرم نخود ۱۰۰ گرم برگ چغندر ۵۰۰ گرم کشک ۱۵۰ گرم…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: خیار چنبر ۱ کیلو سیر ۱ بوته نعنا خشک ۲ قاشق غذاخوری کشک ۱ لیوان عدس ۲۰۰ گرم…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم آب : به میزان لازم آرد : سه پیمانه روغن : به میزان لازم نخود : یک پیمانه…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم برای ۴ نفر: نخود: نصف پیمانه بلغور: ۲ پیمانه پیاز داغ :۳ قاشق غذاخوری گوشت چرخ رده: ۲۰۰…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم تره فرنگی ۲۰۰ گرم جعفری ساطوری شده ۲۰۰ گرم نعناع ۲۰۰ گرم گشنیز…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: سبزی آش نیم کیلو لپه نصف پیمانه گوشت با استخوان ۲۵۰ گرم پیاز یک عدد بلغور ۲۵۰ گرم…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: بلغور ۲۰۰ گرم سبزی آش نیم کیلو عدس ۲۰۰ گرم گوشت با استخوان ۲۵۰ گرم پیاز سرخ کرده…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: سبزی آش یا سبزی تره کوهی نیم کیلو عدس نصف پیمانه نخود یک پیمانه لوبیا یک پیمانه گوشت…
بیشتر بخوانید »
مواد مورد نیاز: (لوبیا چیتی، نخود، گوشت خرد شده، بلغور، هلر(holar نوعی از حبوبات است)، روغن حیوانی طرز تهیه: برای…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: گوشت یک کیلو نخود و لوبیا مجموعاً ۱۵۰ گرم باقلا یا پاچ باقلا نیم کیلو تره و جعفری…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر: گوشت چرخ کرده: ۲۰۰ گرم پیاز رنده شده: یک عدد لوبیا سفید: ۱۳۰…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم برای ۴ -۵ نفر: گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم پیاز رنده شده نصف پیمانه ماش ۲۵۰ گرم عدس…
بیشتر بخوانید »
مواد اولیه: برنج: یک پیمانه انار ترش: دو پیمانه سبزی (جعفری، شوید، اسفناج و گشنیز: ۵۰۰ گرم نعنا خشک: دو…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: آب: ۵ پیمانه ماش: ۱ پیمانه برنج: ۱/۵ پیمانه کنجد: ۱ پیمانه اناردانه: ۱ پیمانه در صورت تمایل…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: ۱= پانزده لیوان اب و به ازای هر پانزده لیوان آب یک لیوان خرده برنج یا برنج سالم…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: عدس۱۰۰گرم، لوبیا چشم بلبلی۱۰۰گرم، لیزک ۱۰۰گرم(گیاهی است دارویی که در فصل بهار در استان کهگیلویه و بویراحمد می‌روید)،…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: پیاز سرخ شده ۲ قاشق غذاخوری رب انار ۲ الی۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون به مقدار لازم شکر…
بیشتر بخوانید »
مواد لازم: حبوبات شامل نخود+لوبیا قرمز+لوبیا چیتی+عدس از هر کدام نصف فنجان برنج یک فنجان گوشت خورشتی ۳۰۰ گرم کشک…
بیشتر بخوانید »