بهترنی نوشیدنی برای صبح
اینکه ما هر روز خود را چگونه و با چه خوراکی یا نوشیدنی صبحگاهی آغاز میکنیم به نحو غیر قابل تصوری بسیار مهم است. بسیاری از افراد عادت دارند که روزشان را با نوشیدن یک فنجان چای و یا قهوه...
لازم است انسان به غذا و نوع خوردن و آشامیدن خود با دیده تحقیق بنگرد. عدم توجه به نوع تغذیه هم صدمات مادی و معنوی و هم صدمات جسمی و روحی جبرانناپذیری به دنبال خواهد داشت و روند زندگی را تا حدودی دچار اختلال خواهد کرد، طب سنتی ایران مقوله «خوردن و آشامیدن» را به عنوان یکی از اصول ضروری ششگانه برای داشتن زندگی سالم معرفی کرده است.