آشنایی با مزاج ریشه های خوراکی مختلف
اصلاح الگوی تغذیه، پایه و مبنای تمام توصیه‌های طب سنتی ایرانی است. بسیاری از داروها در طب ایرانی مبتنی بر خواص و مزاج خوراکی‌ها و مواد طبیعی ساخته شده و بسیاری از پرهیزات پزشکان طب سنتی با شناخت قواعد طبی...
اصل مزاج یکی از محوری ترین مبانی طب سنتی ایران می باشد. بسیاری از تشخیص ها و درمان های حکمای طب سنتی ایران بر اساس وضعیت طبع و مزاج سلامت و بیماری افراد استوار بوده است. در حوزه بهداشت و حفظ سلامتی نیز بکار گیری بسیاری از تدابیر بهداشتی که به نام تدابیر حفظ الصحه معروفند مبتنی بر مزاج افراد می باشد. در این صفحه با انواع مقالات در رابطه با تشخیص مزاج آشنا می‌شوید.
ارتباط بین تغذیه سالم با ماهیت مزاج
تغذیه سالم با شناخت صحیح مزاج میسر می‌گردد. تغذیه مناسب هر مزاج باتوجه به لیست غذاهای دارای طبع‌های مختلف انجام می‌شود. در واقع مزاج شناسی موجب می‌شود که متناسب با طبع و مزاج بدن تغذیه مناسب و سالمی داشته باشیم....
آشنایی با مصلحات خوراکی های پرکاربرد در طب سنتی
همان‌طور که میدانید هر خوراکی طبع مخصوص به خود را دارد که این مسئله باعث می‌شود همه خوراکی‌ها برای افراد یکسان نباشد و برخی برای آن‌ها مضر و برخی مفید باشد. در این مقاله قرار است در خصوص مصلحات غذایی...
مزاج غلات را بهتر بشناسید!
حبوبات و غلات در حقیقت غذای اصلی انسان است که خداوند در آیاتی از سوره عبس به آن اشاره کرده است. با استفاده صحیح (با توجه به طبع) از حبوبات و غلات، نیازمندی‌های بدن انسان مرتفع می‌گردد. خواص حبوبات و غلات...
با مزاج لبنیات آشنا شوید
رژیم‌های غذایی «افراطی» پیشنهاد می‌کنند که باید از مصرف شیر و لبنیات اجتناب شود، اما برای بسیاری از افراد، قطع کردن شیر و لبنیات احتمالاً بیش از آنکه مفید باشد، مضر است زیرا نقش مهمی در یک رژیم غذایی متعادل...
چگونه سردی اعضای بدن را کاهش دهیم
محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درباره علت سردی بدن و راه‌های درمان آن اظهار کرد: نگاه طب ایرانی بر بدن نگاهی کل نگر است و بدن انسان را متشکل از اعضای مختلفی می‌داند که هر عضو آن مزاج خود...
گرم مزاجان بخوانند
از گرم مزاجی و افراد گرم مزاج چه میدانید؟ گرم مزاجی مانند سایر مزاج‌های علم مزاج شناسی، از روی ظاهر، خصوصیات فیزیکی، ویژگی‌های شخصیتی و حالات روحی افراد قابل تشخیص و شناسایی است. در واقع شناخت و آگاهی از نوع...
توصیه های طب سنتی به گرم مزاجان در سفر اربعین
چون زائران در سفر اربعین، قصد عزیمت به کشور عراق با اقلیم گرم و خشک را دارند؛ علاوه بر تدابیر سفر، باید اقلیم جدید و وضعیت خاصی را که در آن قرار می‌گیرند را نیز در نظر بگیرند. علاوه بر...
مزاج شناسی موجودات جاندار
حکمای طب سنتی معتقدند که بدن انسان، جانوران و نباتات و همه موجودات از چهار رکن یا عنصر شامل، آتش، هوا، آب و خاک تشکیل شده است. هرگاه این عناصر چهارگانه بر هم طوری اثر کنند که کیفیت جدیدی حاصل...
نشانه ها و راه های تنظیم خلط سودا در طب سنتی
خلط سودا خلط سودا بر دو نوع است: طبیعی و غیر طبیعی سودای طبیعی دُرد و رسوبات و تیرگی خون است، گوهری که غلیظ تر از مابقی خون است. مزه آن بین شیرین، گس و ترش است. سوداوی که از...
نشانه ها و راه های تنظیم و درمان بلغم در طب سنتی
دفع بلغم هر چیزی اگر از تعادل خارج شود می‌تواند مشکل‌زا باشد. هر یک از اخلاط بدن نیز باید در حد تعادل وجود داشته باشند. به عنوان مثال اگر میزان بلغم از حد طبیعی و اعتدال خارج شود، غلبه بلغم...
اصلاح طبع یا تعادل مزاج در طب سنتی
برقراری تعادل در هر چیزی یکی از اصول مهم زندگی است. تعادل در اخلاط بدن نیز برای حفظ سلامتی ضروری است. انسان‌ها در زندگی روزمره بايد به شکلی عمل كنند كه مزاج آن‌ها هميشه به سمت تعادل حركت كند. هر...
نشانه ها و راه های تنظیم خلط صفرا در طب سنتی
خلط صفرا صفرا خلطی گرم، تر و سبک تر از خون است که رنگ زرد دارد و مزه ای تلخ، در کبد (جگر) بوجود می‌آید و برخی اندام مثل قلب و شش ها، ریه، شرائین، کیسه صفراء (زَهره) از آن...
نشانه ها و راه های تنظیم خلط دم در طب سنتی
خلط دم چیست؟ خلط دم (خون) از پخته شدن بلغم به وجود می آید و بهترین خلط در بدن است (یعنی نزدیک به اعتدال است). وظیفه آن رساندن غذا و اكسيژن به سلولها است و بر دو نوع طبیعی و غیر...
مزاج شناسی دوره جوانی و تدابیر طب سنتی
در دوران جوانی انسان دارای حداکثر توان و انرژی جسمی و روحی است، گاهی افراد با تکیه بر این نیرو و قوای بدنی، دست به امور خلاف سلامت جسم و روح و مزاج خود می‌زنند. این امور گرچه ممکن است...
انواع طبع و مزاج را کامل بشناسید!
اهمیت شناخت مزاج در طب سنتی اساس پیشگیری و درمان در طب سنتی بر اساس شناخت انواع مزاج‌های چهارگانه است و در واقع هر فردی برای حفظ تندرستی خود همچنین برای درمان خود باید مزاج پایه و مزاج عارضی خود...
ورزش متناسب با هر مزاج را بشناسید
به گفته بزرگان طب سنتی، بهترین روش دفع مواد زائد از بدن، ورزش معتدل و متناسب با مزاج است. نه اینکه فرد اصلاً ورزش نکند و نه اینکه در ورزش زیاده‌روی کند. زیرا ورزش معتدل، بدون خارج کردن مواد مفید...
اثر جنسیت بر مزاج و طبع در طب سنتی
یکی از حالات کلی تغییر مزاج، جنسیت است. جنسیت روی مزاج اثر بسیار دارد که شاهد آن تفاوت غالب بیماری‌ها در زنان و مردان است. مزاج جنسیتی مزاج مردان نسبت به زنان گرم‌تر و خشک‌تر است، در حالی که، مزاج...
طلا و ارتباط آن با مزاج افراد
همه موجودات و عناصر عالم هستی دارای یکی از مزاج های اربعه هستند که متناسب با وجودشان می‌باشد، در این بین، عالم سنگ ها و عناصری چون طلا، نقره، فیروزه و … نیز از این قاعده مستثنی نیستند و افراد باید...
مزاج بر روی لاغری افراد چه تاثیری دارد
شاید شما نیز بارها شاهد افرادی بوده‌اید که از لاغری خود ناراضی بوده و آن را بیماری تلقی می‌کنند، یا حتی ممکن است این مشکل برای شخص شما نیز پیش آمده باشد. اگر می‌خواهید بدانید که لاغری شما طبیعی یا...
همه چیز در مورد طبع و مزاج انواع ماهی
در صورتی که شخص گرم مزاج با رعایت تدابیر مخصوص، ماهی مصرف کند برای درمان بیماری‌های او مفید خواهدبود. ماهی برای یک فرد دموی گرم مزاج که خون غلیظی دارد مفید است. با مصرف کباب ماهی تازه همراه با کمی...
مزاج شناسی سالمندان و تدابیر و توصیه های طب سنتی
سن، محل سکونت از لحاظ جغرافیایی، آب و هوا و نوع تغذیه از عوامل تاثیر گذار بر روی مزاج افراد به شمار می‌آیند. همین موضوع سبب گردیده است تا در سنین مختلف، مزاج شما نیز تغییر یابد. از این رو...
ارتباط میان مزاج افراد و عمل حجامت
حجامت یکی از روش‌های توصیه شده در طب سنتی است که آثار اعجاب انگیزی در سلامت افراد دارد. شناخت مزاج افراد قبل از حجامت و تیغ کشیدن از اهمیت زیادی برخوردار است. ما در این پست قصد داریم به بررسی...
خوراکی های سازگار و ناسازگار بلغمی مزاج ها
غذای مناسب بلغمی مزاج ها یا همان طبع سرد و تر در این مقاله لیست کاملی مواد غذایی مناسب برای بلغمی مزاج‌ها را مشاهده می‌نمایید. اگر به دنبال یک رژیم غذایی مزاج بلغمی هستید، اگر رژیم اصلاح مزاج بلغمی را...
صفراوی مزاج ها و خوراکی مخصوص به خود
مزاج صفراوی صفراوی مزاج‌ها یا افرادی که طبع گرم و خشک دارند، این سوال را معمولا از خود می‌پرسند که مواد غذایی مفید برای صفراوی مراج‌ها چیست؟ یا در مواقعی لازم است تا داروی گیاهی برای مزاج صفراوی را بیابند....
خوراکی های سازگار و ناسازگار سوداوی مزاج‌ها
چه چیزهایی برای مزاج سوداوی مفید است ؟ استفاده از خوراکی‌های مناسب با مزاج در سلامت بدن موثر است. اگر از سوداوی بودن مزاج خود مطمئن هستید، لیست کامل مواد غذایی مناسب مزاج سوداوی از جمله دمنوش مناسب برای مزاج...
خوراکی های سازگار و ناسازگار دموی مزاج‌ها
خوراکی ها و مواد غذایی سازگار و ناسازگار برای افراد با طبع گرم و تر (دموی مزاج ها) دسته خوراکی ها خوراکی‌های سازگار خوراکی‌های ناسازگار گوشت‌ها هرقدر مصرف غذاهای حیوانی و به ویژه گوشت در دموی ها کمتر باشد بهتر...
سکنجبین برای کدام مزاج مناسب است؟
مصرف سرکه انگبین با در نظر گرفتن ملاحظاتی برای بیشتر مزاج‌ها مناسب است. طرز تهیه سکنجبین در طب سنتی بسته به اینکه برای چه نوع مزاجی مصرف شود و برای درمان چه نوع بیماری به کار برود، متفاوت خواهد بود....
8 توصیه برای روزه داری افراد سوداوی با مزاج سرد و خشک
روزه گرفتن برای افرادی با مزاج سوداوی به دلیل ضعف قوای جسمی اندکی دشوار است. این افراد می‌بایست تغذیه خوب داشته باشند و غذاهای مقوی و خون‌ساز مصرف کنند. ماه رمضان و افراد با طبع سرد و خشک یکی از...
8 توصیه افراد روزه دار با مزاج بلغم
روزه گرفتن برای افراد با مزاج بلغمی بسیار مفید است. بسیاری از بیماری‌های سرد که در تن این افراد به وجود می‌آید به واسطه روزه گرفتن درمان می‌شود. روزه گرفتن به از بین رفتن چاقی و دفع سموم در بدن...